TEST: Bästa löpband (2023) - 10 expertbetyg

Fem saker att tänka på när du ska köpa löpband

Löpband är ett utmärkt och bekvämt alternativ till att springa utomhus. Med ett löpband i hemmet finns inget dåligt väder och med några få knapptryck ställer du in exakt rätt hastighet och önskad lutning. Idag använder många löpbandet som komplement till utomhuslöpning. En stor anledning är att det sparar tid och till exempel gör det enkelt för småbarnsföräldern att kunna genomföra ett bra löppass med sovande barn hemma.

1. Behöver du ett löpband eller gåband?

Det är stor skillnad på löpband och gåband. Både vad det gäller användningsområde och pris.

Löpband är byggda för att klara de högre påfrestningar som löpning medför, med en bredare och längre löpyta som garanterar en säker och komfortabel träning. Du kan justera lutningen vilket gör att du kan simulera backträning och utmana dig själv på olika sätt. Det finns förprogrammerade träningsprogram för löpning, såsom intervallträning eller pulsbaserad träning. Det gör att du kan skräddarsy och effektivisera din löpträning, vare sig det gäller att bränna fett eller öka din kondition.

Gåband är ett utmärkt alternativ för de som föredrar promenader eller har begränsat utrymme. Dessa band har oftast enklare specifikationer, tar mindre plats och är enklare att flytta, vilket gör dem till ett praktiskt val för lägenheter eller för dem som önskar en diskret träningslösning. Eftersom de är avsedda för promenader, är löpytan generellt mindre vilket gör de lättare att stuva undan. Generellt kan du inte heller justera lutningen på gåband. Tror du att ett gåband passar dig bättre än ett löpband kan du läsa vårt test av gåband.

2. Vad är din budget?

Vad har du tänkt dig för prisklass? Här kommer en kortare beskrivning av vad du kan förvänta dig av varje prisklass.

Budget: Under 12 500 kr
Karakteriseras av enklare, mindre robusta löpband. De har en relativt låg vikt, mindre stabil ram samt en begränsad löpyta. De har enklare stötdämpning och mindre kraftfulla motorer, i regel under 2 hk.

Mellan: ca 12 500-20 000 kr
Karakteriseras av tysta, tunga, mycket välbyggda och stabila löpband som klarar regelbunden användning under lång tid samt tål en mycket hög användarvikt. De har kraftigare motorer som genererar mycket höga maxhastigheter och en generös löpyta som ger en bekvämare och tryggare löpning. Med sina påkostade träningsdatorer och trådlösa sensorer har de också specialfunktioner såsom pulskontroll eller inbyggda högtalare. Dessutom har de ofta snygga displayer med lättförstådda användargränssnitt och stora skärmar för visualisering.

Premium: Över 20 000 kr
Karakteriseras av löpband på elitnivå för mycket tuff och regelbunden träning. Detta är löpband goda nog för maratonlöpare och andra som kräver extra hög kvalitet och prestanda. Löpytan är ofta mycket rymlig, motorn kraftfull och dämpningen riktigt bra. En mycket hög byggkvalitet gör löpbandet robust och borgar för att det ska klara intensiv användning av flera användare under mycket lång tid. Byggkvaliteten gör också att den maximala användarvikten ofta blir synnerligen hög.

3. Hur ska löpbandet användas?

Du bör noga fundera på dina behov och bandets användningsområde. Vad behöver du för prestanda, funktioner och specifikationer? Viktigast är löpytan och maxhastigheten, men du bör även reflektera över dina krav kring stötdämpning, lutning och den maximala användarvikten – men också säkerheten. Naturligtvis innebär en högre prestanda även ett högre pris, men också möjlighet till en roligare, mer varierad och effektiv träning. 

Löpband för hemmabruk: Här är det viktigt att löpbandet har bra dämpning så att din kropp klarar av belastningen som träningen kommer att innebära. En alldeles för stum löpmatta kan innebära att du får problem med värk i knä och fotleder. För att snabbt kunna accelerera upp till rätt hastighet krävs en tillräckligt stark motor – kontrollera att löpbandet har tillräckligt många hästkrafter. Det kan även vara skönt att ha en generös löpyta om du ska springa snabbt.

Löpband för nybörjare: Om du precis har börjat löpträna kan det vara klokt att välja ett billigare löpband men med hög användarvänlighet. För att undvika skador rekommenderar vi att välja ett löpband med bra dämpning och med en tillräckligt stor löpyta som gör att det känns tryggt att löpa på bandet.

Löpband för tunga personer: Det är såklart viktigt att löpbandet klarar av den avsedda användarens vikt samtidigt som den måste ha en tillräckligt stark motor för att hantera den ökade påfrestningen som följer med en tung löpare. 

Löpband för bostadsrättsföreningar eller företagsgym: Kommer löpbandet användas flitigt av flera användare? Ja, då är det viktigt att löpbandet är tåligt och av hög kvalitet. Här är det viktigt att välja rätt typ av motor så att löpbandet orkar med långvarigt och flitigt användande. Det finns två typer av motorer: AC och DC. Kort beskrivet är DC en motor som drivs av likström, medan AC drivs av växelström. En motor med växelström kräver oftast mindre underhåll, har en längre livslängd och en lägre ljudnivå. Det är med andra ord det självklara valet om det är tänkt att flera ska använda löpbandet. Vi rekommenderar att du kontrollerar att garantin täcker användning som kan liknas vid kommersiellt bruk.

4. Vad behöver du för tekniska hjälpmedel?

Det finns flera olika tekniska lösningar som både kan motivera och hjälpa dig med din löpträning. Här nämner vi några.

Trådlös pulsmätning: Om löpbandets mjukvara är kompatibel med bluetooth har du möjlighet att mäta din puls trådlöst genom att fästa ett pulsband på bröstet. Den mätmetoden är betydligt mer precis än mätning som sker genom att man greppar ett handtag på konsolen som är utrustat med pulssensorer. Ett pulsband på bröstet är även mer precis än mätning med pulsklocka runt handleden. 

Kompatibelt med träningsappar: Vissa löpband har möjligheten att koppla ihop sig med diverse träningsappar via bluetooth. Utvecklingen inom detta område går snabbt framåt och många av apparna är riktigt bra! Med appen Zwift kan du till exempel springa i virtuella miljöer med andra människor runtom i världen. En bra app kan verka som en riktig motivationsmotor!

Förinställda träningsprogram: Om det finns flera förinställda träningsprogram att välja mellan är det lättare att få variation i sin träning. Många löpband har ett brett utbud av program och det kan vara väldigt motiverande. Det är bra om löpbandet har funktioner för fettförbränning, pulsträning, mjölksyraträning, backträning och även möjlighet att skapa egna individuella träningsprogram.

5. Var kommer du placera löpbandet?

Det är flera faktorer som är viktiga att tänka på.

För dig med begränsat utrymme: Här kanske det är viktigt att löpbandet går att fälla ihop? Många löpband är kompakta och i hopfällt läge tar de lite utrymme i anspråk. Det är dock viktigt att känna till att dessa löpband ofta har en betydligt mindre löpyta och är inte heller lika stabila.

För dig med mycket utrymme: Här kan det vara klokt att investera i ett stationärt löpband. De är ofta mer stabila och robusta i sin konstruktion, ofta med avancerade funktioner och program. Om du ska placera löpbandet i källaren bör du kontrollera att takhöjden är tillräcklig. Vissa löpband är lite högre än andra och det kan skapa problem i källare och liknande utrymmen.

För placering centralt i hemmet: För dig som har tänkt ha löpbandet framme för allmän beskådan blir det extra viktigt att designen matchar din stil och kanske den övriga inredningen. Det finns ett brett utbud av allt från modeller med traditionella former till moderna löpband med en futuristisk touch som är riktigt läckra!

Kolla även in vår guide till olika träningsprogram.

19 viktiga egenskaper hos ett löpband

I vårt löpband test har vi tagit hänsyn till en rad viktiga egenskaper uppdelade i olika kategorier. Dessa är listade i bokstavsordning nedan med en förklaring till hur och varför de är viktiga.

Användarvikt

Denna egenskap är naturligtvis speciellt viktig för tyngre användare. Att man är tung kan bero på flera orsaker exempelvis fetma eller att man är muskulös (muskler väger mycket). Oavsett varför så är det viktigt att man köper ett löpband som klarar av den användarvikt den faktiskt ska användas för. Är man flera som planerar att använda löpbandet så behöver man tänka på att köpa en träningsmaskin som är konstruerad för att klara den tyngsta användaren. Förenklat kan man säga att ju dyrare typ av löpband, desto högre användarvikt klarar det ofta av.

Byggkvalitet

En mycket viktig egenskap för ett löpband är dess byggkvalitet och orsakerna är flera. Den kanske viktigaste anledningen är att ett robust löpband i regel har en betydligt längre livslängd än ett vekare löpband eftersom ett välkonstruerat löpband med gedigen ram, mekanik och elektronik kommer ge en mer stabil löpning. Det kommer dessutom att klara av den långa och hårda belastning som ett välanvänt löpband utsätts för. Detta gäller i synnerhet ifall löpbandet används av tunga personer som kör hårda löppass. Detta återspeglas inte minst i att ett löpband av bättre byggkvalitet ofta har en hög användarvikt. Nackdelen med ett robust löpband är att det ofta tar upp mer plats än en mindre robust träningsmaskin, att det väger mer och kanske framför allt att det är dyrare.

Även kvaliteten på löpbandets matta skulle kunna sägas tillhöra byggkvaliteten då en rejäl löpmatta är tillräckligt tjock och slitstark för att klara en omfattande nötning innan den måste bytas ut. En löpmattas tjocklek är oftast "bara" mellan 1-2 mm, men en tjocklek på 2 mm tar faktiskt ganska lång tid att slita ner.

Design

Även om designen normalt inte påverkar funktionaliteten så spelar den faktiskt fortfarande en viktig roll för väldigt många som vill träna hemma. De flesta löpband är utrustade med transporthjul och kan därför flyttas och gömmas undan i något skrymsle när det inte används, men dyra och tunga löpband kan sakna den möjligheten och är inte gjorda för att flyttas omkring. Då löpbandet därför kanske alltid står framme i ett TV-rum eller ett hemmagym vill man gärna att det passar in med omgivningen. Helst vill man såklart att löpbandet ska vara snyggt, precis som man vill med övrig träningsutrustning och annan inredning. Det finns tydliga kopplingar mellan displayens design och funktionalitet. En väldesignad display är nämligen i regel även lätt att använda och gör att man kan fokusera mer på löpningen än på att knappa runt på displayen.

Display

Ett löpbands display har ofta en LCD-skärm där man ofta kan läsa av både siffror och text, se aktuell puls, lutning, avverkad sträcka, tid etc. Den kanske viktigaste egenskapen för en display är att den är användarvänligt uppbyggd så att det är lätt att navigera fram till de träningsprogram, inställningar och kommandon man är ute efter. En bra display får också gärna ha snabbknappar med förinställda hastigheter och lutningar för att minimera knapptryckandet. Man vill verkligen undvika att bli distraherad under löpningen av att man måste lägga sin fokus på att försöka hitta runt i menyer och funktioner.

Garanti

Det genomsnittliga löpbandet kostar idag mellan 7 000-13 000 kr (promenadband är billigare) vilket för många innebär en betydande investering. Därför är det viktigt att det kan leva upp till höga förväntningarna om en lång livslängd. Om det av någon anledning skulle gå sönder eller vara defekt på något sätt, är det viktigt att tillverkaren eller återförsäljaren snabbt och billigt (helst kostnadsfritt) kan ersätta eller reparera löpbandet. Även billiga löpband och promenadband har ofta ganska generösa garantitider vilket naturligtvis är bra, men man ska komma ihåg att man vid en reparation i regel själv får stå för alla kostnader att transportera löpbandet till reparationsverkstaden eller för att en servicetekniker kommer till hemmet och reparerar löpbandet på plats. Detta innebär i sig en inte obetydlig kostnad i tid och/eller pengar.

Hastighet

Hastigheten är en egenskap nära besläktad med motorn då det framför allt är motoreffekten som avgör hur snabbt ett löpband är. Löpbandets hastighet brukar anges med dess hastighetsintervall, exempelvis 0-16 km/h. Promenadband kan ha en maxhastighet på upp till ca 8-10 km/h och redan vid 6-7 km/h brukar de flesta föredra att börja springa istället för att gå. Detta gör att de snabbaste promenadbanden också duger till att jogga på.

För ett löpband ska maxhastigheten helst ligga på minst 15 km/h. Dyrare löpband kommer ofta upp i hela 22 km/h vilket är en hastighet som är tillräckligt snabb för de allra flesta. Ju högre hastighet man springer i, desto större löpyta behöver man.
Om man ska löpa i en hög hastighet på exempelvis 18-20 km/h, krävs därför en rejält tilltagen löpyta för att löpningen ska kännas bekväm och säker.

Ljudnivå

En låg ljudnivå är i synnerhet viktigt för hemmaanvändare då man inte vill störa andra i bostaden mer än nödvändigt. Ofta står löpbandet dessutom i ett TV-rum och man vill då inte att ljudet från löpbandet ska störa ut ljudet från TV:n, speciellt om man är flera som tittar.

Ett löpbands ljudnivå beror främst på tre faktorer: hur robust det är, hur tyst motorn är och hur bra dämpningen är. Ett löpband som är robust, med en kraftfull men tyst motor och som dessutom har en god dämpning kan vara förvånansvärt tyst vid löpning.

Om man bor i lägenhet i ett lyhört bostadshus så är risken stor att känsliga grannar kan störa sig på dunkandet från löpstegen på löpbandet. Denna typ av störande ljud kommer av vibrationerna som löpbandet sprider till golvet och som sedan fortsätter ut i resten av huset. Detta oljud kan minskas genom att man investerar i ett löpband som är robust och som har god dämpning, då dessa egenskaper absorberar vibrationerna mer effektivt. Om man vill minimera oljudet ännu mer kan man köpa en dämpningsmatta, som normalt finns att köpa där man köper träningsmaskiner.

Lutning

De flesta löpband har en lutningsfunktion som gör löpningen mer ansträngande och bara några procents vinkling gör löpningen betydligt tuffare. Lutningen kan antingen justeras manuellt eller automatiskt. De bättre löpbanden har automatiskt lutningsjustering och kan i regel även justeras under löpningen. Vinkelintervallet sträcker sig upp till ca 15 % för de bästa löpbanden.

Löpyta

En tillräckligt stor löpyta är viktig för att man ska känna sig trygg under löpningen. Ju mindre löpyta bandet har, desto mer måste man fokusera på att hålla sig kvar på löpytan, på bekostnad av fokuseringen på löpningen. Ju snabbare man löper, desto svårare blir det dessutom att hålla sig på samma punkt, speciellt på längden. Man kan därför något förenklat säga att ju snabbare man tror sig löpa på bandet, desto större löpyta måste löpbandet ha. Löpytan är dock en av de saker man måste betala för och en riktigt generös löpyta hittar man oftast bara på de dyrare löpbanden.

Manual

En bra manual med detaljerade instruktioner är en bra trygghet för att man ska kunna få ut det mesta av sin träningsmaskin. Dels bör den innehålla lättförstådda instruktioner för hur man monterar ihop löpbandet, dels bör den innehålla användarvänliga instruktioner och guider kring hur man använder träningsdatorn med alla dess program och inställningar. Tyvärr ser vi ofta brister i bruksanvisningen,  även på de lite dyrare modellerna. Förutom den medföljande pappersmanualen så brukar det även gå att ladda ner ett dokument i PDF-format på tillverkarens eller näthandlarens hemsida. 

Maskinvikt

Generellt så kan man säga att en högre maskinvikt ger ett mer stabilt och gediget löpband som tål hårdare belastning och tyngre användare, medan ett lättare löpband generellt är mindre slitstarkt och robust. Liksom för ramstorleken väger de billigare löpbanden (och i synnerhet promenadbanden) mindre än de dyrare, vilket ofta är passande för den som har ont om plats och behöver kunna flytta sitt löpband före och efter träningen. Har man däremot både pengar och utrymme är ett tyngre löpband generellt sett någonting positivt då det oftast medför en högre kvalitet på löpbandet.

Mobilitet

Riktigt gedigna och tunga löpband är inte tänkta att flyttas omkring, men de flesta löpband som är gjorda för hemmaanvändare brukar faktiskt vara hopfällbara, ha transporthjul och vara relativt enkla att flytta. Detta förutsätter dock att man är tillräckligt stor och stark, eller att man är två personer som flyttar löpbandet, så att man kan ta tag på varsin sida. Promenadband och enklare löpband brukar dock vara så lätta att de utan problem kan rullas omkring av en person. En faktor tillverkare tyvärr ofta missar är att hjulen lätt kan göra märken i golvet om de är för små, löpbandet är tungt och golvet är skört, såsom exempelvis ett parkettgolv kan vara.

Montage

Montaget av ett löpband är lyckligtvis normalt en ganska enkel procedur då bandet i regel levereras relativt färdigmonterat. Detta är i synnerhet sant för hopfällbara löpband som tar upp minsta möjliga plats när de är ihopmonterade och hopfällda. Det som ofta är kvar att göra är att montera ihop armstöden med ramen och koppla ihop sladdar för elektroniken. Jämfört med monteringen av andra träningsmaskiner brukar detta dock vara enkelt.

Motor

Till skillnad från exempelvis en träningscykel eller crosstrainer så driver användaren normalt inte löpmattan framåt (förutom på en del billiga promenadband) utan denna drivs av en motor. Ju kraftigare motor, desto mer effekt och arbete kan den generera. Mer effekt innebär också att motorn klarar att driva bandet i en högre hastighet samtidigt som den även förser dess elektronik med ström. Även accelerationen är mycket beroende av motoreffekten och planerar man att träna mycket intervallträning är det extra viktigt med en tillräckligt kraftfull motor. En kraftigare motor ökar dessutom rent generellt ett löpbands livslängd, inte minst då den är skonsammare mot all elektronik under maxbelastningen och på så sätt borgar för att elektroniken håller längre.

Billiga löpband och promenadband har ofta en motorkraft på knappt 1 hästkraft (förkortat hk) medan de bästa (och dyraste) löpbanden för hemmabruk kan ha en motorkraft på upp till 3 hk. Vad gäller motorkraft är det viktigt att man skiljer på toppeffekt och kontinuerlig effekt. Toppeffekten är ofta den effekt som anges då den har ett värde som är betydligt högre än den kontinuerliga effektens värde, i regel ca 40% eller mer.

Drivremmen med vilken motorn överför sin rörelseenergi till löpbandet är annars den maskindel som är svårast att förhindra slitage på och är även den del som efter ett antal år till slut går av, oavsett hur mycket och hårt man använt löpbandet. Detta beror på att remmen är gjort av gummi som efterhand torkar och därmed förlorar sin elasticitet, vilket till slut resulterar i att den går av. Detta fenomen är samma som får gamla gummisnoddar att lätt gå sönder, oavsett om de använts eller ej.

Pris

Priset är naturligtvis en mycket viktig faktor vid de allra flesta köp av träningsutrustning. Speciellt då priset skiljer sig extremt mycket mellan de billigaste och de dyraste modellerna. De billigaste banden kostar ca 2 000-3 000 kr och de typer av löpband som man använder på gym oftast ligger på 50000 kr och uppåt. Dessa löpband är dock byggda för att användas extremt ofta, mycket och länge. Man behöver däremot som hemanvändare i regel inte betala så mycket för ett fullgott löpband med god byggkvalitet, funktion och livslängd.

Storlek

Bor man i en lägenhet eller annan bostad där ytan för att placera ett löpband ofta är begränsad, vill man inte att löpbandet ska ta upp mer plats än nödvändigt. Samtidigt måste ett bra löpband få ta upp sin beskärda yta, då det är just den stora löpytan som möjliggör en snabbare, bekvämare och säkrare löpning. Kompromissen kan därför vara ett hopfällbart löpband som man endast tar fram vid träningstillfället eller som man ställer bort när man behöver löpbandets yta till annat. Är ytan inte en begränsande faktor kan man lite förenklat säga att ju större ramstorleken är, desto bättre ur kvalitetssynpunkt. Detta då ett stort och ordentligt löpband inte bara har en större löpyta, utan även är mer stabilt, robust och håller längre.

Stötdämpning

En annan viktig egenskap för ett löpband är dess stötdämpning som gör löpningen bekväm och mer skonsam mot kroppen, då den skapar ett mjukare underlag att springa på. En god dämpning minskar även eventuella oljud och vibrationer, vilket är extra viktigt ifall man planerar att löpa framför TV:n, har lyhörda grannar eller på annat sätt vill att löpbandet ska låta så lite som möjligt.

Det finns olika dämpningssystem och vanligast är dämpkuddar gjorda av gummi där fler kuddar generellt ger bättre dämpning än färre. Även andra dämpningsmekansimer, såsom fjäderupphängning förekommer och vilken stötdämpningsteknik som är bäst går inte generellt att säga.

Säkerhet

En god säkerhet är viktig för ett löpband, inte minst då man ofta kommer upp i höga hastigheter under exempelvis snabba intervaller.  För att man inte ska ramla av löpbandet om det går för fort, ska det därför vara utrustat med ett nödstopp, ett så kallat ”dödmansgrepp”. Detta består av en magnet som i ena änden (genom magnetism) är fäst på löpbandet och i andra finns ett clips som man fäster på kläderna. Håller man på att ramla av bandet så sträcks snöret och magneten lossnar från löpbandet som då nödbromsar.

En annan bra säkerhetsfunktion är en så kallad dämpad fällning. När bandet fälls ihop hålls det upprätt av en låsning. När man ska fälla ner löpbandet igen så är det viktigt att det inte faller ner och skadar någon eller något. Därför har de flesta löpband en hydraulisk dämpning som gör att bandet sakta men säkert fälls ner när det kopplas loss från låsningen, även om ingen håller emot. Denna säkerhetsfunktion är speciellt viktig på stora och tunga löpband.

Träningsdator

En bra träningsdator är en viktig egenskap för ett löpband. Den får gärna ha flera förprogrammerade träningsprogram, som intervallträning, fettförbränning, puslträning, backträning etc. Även billigare löpband har idag ofta ett flertal olika program att välja mellan med varierat och bra innehåll. En bra träningsdator får gärna ha möjlighet till individanpassning genom att man lägger in användarens vikt och ålder som sedan justerar de olika programmen med lämplig belastning för att åstadkomma bästa möjliga träningsresultat. Träningsdatorn får även gärna ha funktionaliteten att kunna spara sina egna träningsprogram med alldeles egna inställningar.

Många löpband har pulsmätning för att användaren under träningen ska få en bättre känsla för hur hårt han/hon egentligen pressar sig. Pulsen mäts oftast via mätare på handtagen men även trådlös pulsmätning är idag vanligt. För att träningsdatorn ska kunna ta emot pulsinformationen trådlöst behöver man i regel köpa till ett pulsbälte som man fäster på bröstet.

Pulsbaserad träning är ett träningsprogram som finns på de bästa träningsdatorerna. Pulsbaserad träning, eller pulsstyrning som det också kallas, hjälper användaren att hålla den ansträngningsnivå han/hon är ute efter. Detta sker genom att träningsdatorn mäter användarens puls och sedan kontinuerligt anpassar löpbandets hastighet och lutning så att användarens puls inte går över ett förinställt värde.

Så underhåller du ditt löpband

För att ditt löpband ska kunna ge dig bästa möjliga träning så behöver det kärlek och omtanke. Sköter du ditt löpband på rätt sätt kommer det inte bara påverka bandets livslängd och prestanda, det kommer även bli säkrare att springa på och öka andrahandsvärdet. Vi reder ut hur du gör detta på bästa sätt. Det kommer vara välinvesterad tid!

Först av allt är det viktigt att läsa vad som står i bruksanvisningen. De flesta löpband har en tydlig instruktion på vilken service som ska göras och inom vilket intervall. Det är ofta en förutsättning för att garantin ska gälla fullt ut. I de allra flesta fall kan du själv utföra denna service. För avancerade och dyra löpband som man hittar på kommersiella gym brukar tillverkaren vilja att service utförs av auktoriserad personal, det framgår i så fall av bruksanvisningen.

Om det inte anges i bruksanvisningen rekommenderar vi att man själv skapar ett dokument för vilka serviceintervall som ska gälla för ditt löpband. Du kan dela upp det genom att ange vad som ska göras varje dag, vecka, månad och kvartal. Det skulle kunna se ut så här:

Daglig rutin: Efter användning är det bra att torka bort synlig svett så ser bandet genast mycket fräschare ut. Tänk på att inte använda alkoholbaserade eller frätande rengöringsmedel på displayen eller gummidelar eftersom de då kan skadas. En fuktig trasa funkar alldeles utmärkt.

Veckorutin: Torka av hela löpbandet, både ram och matta. Okulärbesikta bandet och se så att det inte har uppenbara skador som t.ex. fransar på mattans kanter. Om mattan har skador bör den bytas ut eftersom den snabbt riskerar att bli sämre samt att skada andra delar på löpbandet. Kontrollera så att mattan är rätt spänd och att undersidan ser hel och fräsch ut. Om undersidan känns torr och är hård kan det vara tecken på att den behöver bytas ut. Undersidan ska i normalfallet kännas mjuk och slät.

Månadsrutin: Kontrollera funktionerna på löpbandet och säkerställ att displayen fungerar som den ska. Kontrollera även samtliga delar så att de sitter som de ska. Var noga med att efterdra skruvar och muttrar eftersom ett instabilt löpband kan ge upphov till stora och dyrbara skador. Se till att byta ut eventuella skadade delar inklusive skruvar och muttrar som inte gängat rätt. Detta är ett billigt sätt att förebygga dyra haverier längre fram. Den som vill vara extra noggrann kan med fördel rengöra och smörja samtliga skruvar som ingått vid monteringen.

Kvartalsrutin: Varje kvartal kan det vara läge att smörja bandet. Du finner en allmän instruktion om hur du smörjer ditt löpband här.

Det är viktigt att du läser i bruksanvisningen först och följer tillverkarens rekommendationer. Det finns olika typer av smörjmedel, både med och utan silikon. Smörjning av löpbandet är en viktig del av underhållet och sköts det rätt så kommer det förlänga livslängden och minska risken för kostsamma reparationer.

Försök dammsuga löpbandet där du kommer åt. Ett tips är att köra upp löpbandet på maxlutning för att lättare komma åt att dammsuga under bandet. Lyft bort motorkåpan och dammsug under, det brukar vara en riktigt dammsamlare. När motorkåpan ändå är borta kan du passa på att kontrollera så att det inte finns några lösa kablar. Kontrollera även så att drivremmen inte är skadad och att den är rätt spänd.

Statisk elektricitet brukar ge upphov till att det samlas mycket damm på både ram och elektronik. Ett tips är därför att placera löpbandet på en gummimatta som i sin tur tar bort den statiska elektriciteten vilket minskar risken för att bandet blir en dammagnet.

Ett väl underhållet löpband ger de bästa förutsättningarna att hålla i många år. Om du dessutom har följt vår rekommendation om att skapa ett underhållsschema så är det snyggt att kunna skicka med det till nästa ägare när du säljer löpbandet på andrahandsmarknaden. Det visar dessutom att du har skött om bandet på ett föredömligt sätt, vilket talar för att andrahandsvärdet blir bättre.